Aprenda a controlar a sua ansiedade, gerenciar suas emoções, e vencer as compulsões que travam os seus relacionamentos, o seu crescimento pessoal e até a sua vida financeira.

Aqui está uma escolha certa e segura!

Descubra um caminho para a liberdade emocional e controle da ansiedade

Você já se perguntou como seria sua vida se pudesse gerenciar sua ansiedade, controlar seus impulsos e realmente alcançar um equilíbrio emocional e mental? Em vez de lutar contra a ansiedade, aprenda a usá-la a seu favor. Não, isso não é uma realidade distante, ou que só depende de medicação pesada. Claro, várias pessoas precisam de tratamento medicamentoso para controlar seus transtornos e compulsões, mas na grande maioria das vezes isso não é assim.

Tudo começa com a mudança de postura, de rotina, de escolhas.

Com este curso começa um mergulho profundo na mente humana, que vai mudar a sua percepção e te ajudar a fazer escolhas mais certas e concretas. Você vai entender como a ansiedade funciona, identificar seus gatilhos e aprender técnicas eficazes para gerenciá-la. Isso significa menos estresse e mais paz no seu dia a dia.

Será que esse curso realmente vai me ajudar a controlar minha ansiedade?

Primeiro, o curso foi desenvolvido com base em técnicas comprovadas. Não estamos falando de teorias sem fundamento, mas de estratégias validadas que realmente fazem a diferença no controle da ansiedade.

O curso é todo pensado para ser prático e aplicável no dia a dia. Nada de ficar só no blá blá blá. O que você aprender aqui poderá usar desde o primeiro dia, sentindo a diferença na sua vida logo de cara.

O curso é completo. Você vai entender como sua mente funciona, aprender a lidar com o sono, impulsos e compulsões. Cada módulo foi cuidadosamente preparado com técnicas práticas e exercícios de reflexão. Você vai aprender não só a gerenciar a ansiedade, mas também a usar ela a seu favor.

A MINHA METODOLOGIA

Ninguém aguenta mais uma visão encurtada de ser humano.

Quando fiz estágios na cirurgia plástica, eu vi nitidamente que o problemas das pessoas não era físico, mas psicológico.
Sim, muitos recorriam à cirurgia plástica para tentar um problema interior.

E não adianta olhar só para um lado do ser humano. Ninguém aguenta mais o psicólogo que saí da academia e fala que tudo é biologia, sexualidade. Nem o doutor de Instagram que só vê o lado filosófico.

Todas as dimensões precisam ser consultadas: biológica, psicológica e transcendental. Tudo isso levando em conta a sociedade em que o individuo vive.

Qualquer coisa que fuja disso será um arremedo de método e dará um resultado passageiro.

Por isso, baseio o meu método nesses 3 pilares. Neste curso, você terá todas as ferramentas que vão te ajudar na sua ansiedade e também para dar suporte para outras pessoas que são da sua família ou convivem com você.

Para quem é o DSI?

VOCÊ DEVERIA ENTRAR NESTE CURSO SE:

Bônus Exclusivos para Você

Aulas ao Vivo

Tenha a oportunidade de interagir diretamente, tirar dúvidas e aprofundar os conteúdos do curso com orientações práticas.

Material em PDF – Livros e Artigos Selecionados

Acesso a materiais digitais cuidadosamente escolhidos para enriquecer seu aprendizado e te ajudar a aplicar os conceitos no dia a dia.

Ebook do Sono

Descubra o impacto do sono na sua saúde mental e emocional. Este ebook detalhado traz orientações práticas para melhorar sua rotina noturna e garantir noites realmente restauradoras.

Ebook sobre Compulsão Alimentar

Um guia completo para entender os gatilhos por trás das compulsões e como superá-los com estratégias simples e eficazes.

Testes e Desafios Auto aplicáveis

Ferramentas práticas para acompanhar seu progresso e aplicar os conceitos do curso de forma interativa e personalizada.

Masterclass "Busque o Seu Melhor com Determinação" - com Giovanna Mel

Aprenda a transformar aspirações em ações concretas. Você vai aprender a identificar o que realmente quer, a criar um caminho viável para chegar lá e a manter a motivação, mesmo quando as coisas ficam difíceis.

Aproveite esta Oferta Especial:

De R$1.497,00 por apenas:

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ou R$997,00 à vista

Garantia de 7 dias com risco zero!

Você tem 7 dias para decidir se vai ou não continuar com o curso. Caso decida não continuar, basta entrar em contato dentro desse prazo e você terá 100% do seu dinheiro devolvido sem burocracia.

Quem é Eduardo Peccin?

Psiquiatria CEJBF – CRM/RS 40098

Formado em Medicina pela Ulbra (CRM RS 40098) e em Psiquiatria pela CEJBF, sou autor do livro O Mínimo Sobre Dormir Bem.

Cresci em uma família gaúcha e amorosa, cercada por mulheres italianas fortes, o que me ensinou a importância de ouvir atentamente e compreender profundamente. Hoje sei que a psiquiatria sempre foi minha vocação. Cuidei da minha avó com Alzheimer, experiência que me ensinou muito sobre paciência e compaixão. Minha jornada profissional incluiu um período desafiador como empresário.

Atuei nas internações psiquiátricas da clínica Libertad e no Sistema Penitenciário de Canoas — experiências que reforçaram minha vocação para a escuta e o cuidado da mente. Mais do que tratar sintomas, busco compreender o ser humano em todas as suas dimensões.

Perguntas frequentes

As aulas serão gravadas ao vivo, e você terá acesso ao calendário de gravações, podendo interagir ao vivo ou assistir à gravação quando quiser.

As aulas serão disponibilizadas na plataforma da Hotmart.

O tempo de acesso é de 1(um) ano a partir da data da compra.

Sim, a plataforma é segura e todos os seus dados estão resguardados.

As inscrições encerram em: 00d 00h 00m 00s

Eduardo Peccin © 2025 | Todos os direitos reservados

Módulo 0

  • Boas-vindas / Boas práticas no curso
  • Bibliografia e materiais de apoio

Módulo 1: Entendendo os seus instintos

  • Aula 1: Introdução à mente humana
  • Aula 2: Introdução à ansiedade: tipos, sintomas e impactos na saúde mental.
  • Aula 3: Estratégias de autoconhecimento para identificar gatilhos de ansiedade.
  • Aula 4: Técnicas de gestão da ansiedade: respiração, mindfulness e relaxamento.
  • Aula 5: Super Poderes escondidos da ansiedade: como usar a ansiedade a nosso favor.
  • Aula 6: Estratégias de controle (ABE’s = prevenção; crises e ansiedade aguda)


Pílulas rápidas:

  • Como superar Medo, timidez, e fobia social
  • Fui diagnosticado com TAG – e agora?
  • Como identificar gatilhos de ansiedade

Módulo 2: Importância do Sono para a Saúde Mental

  • Aula 1: Explorando a relação entre sono, saúde mental e equilíbrio emocional.
  • Aula 2: Como o sono afeta a tomada de decisões e a criatividade.
  • Aula 3: Hábitos saudáveis para melhorar a qualidade do sono.
  • Aula 4: Técnicas de relaxamento e meditação para promover um sono tranquilo.


Pílulas rápidas

  • O que não se deve fazer antes de dormir; 
  • O que fazer para descansar à noite;
  •  O que fazer 1h antes de dormir; 
  • Quando eu não consigo dormir, o que pode estar acontecendo; 
  • O que fazer com a falta de sono; 
  • Quais são os alimentos que tiram o sono;
  • Dicas para criar um ambiente de sono propício;
  • Como estabelecer uma rotina de sono consistente;
  • A relação entre sono adequado e desempenho no trabalho.

Módulo 3: Lidando com Impulsos e Compulsões

  • Aula 1: Compreensão dos impulsos e compulsões: como identificar e gerenciar.
  • Aula 2: Compulsão Alimentar: como identificar e tratar.
  • Aula 3: Estratégias para interromper padrões de comportamento compulsivo.
  • Aula 4: Técnicas de autocontrole emocional para lidar com impulsos indesejados.
  • Aula 5: Tudo o que você precisa saber sobre as medicações.

Módulo 4: Construindo uma Rotina Equilibrada

  • Aula 1: Importância da rotina para a saúde mental e o equilíbrio emocional.
  • Aula 2: Estratégias para criar e manter uma rotina.
  • Aula 3: Incorporando atividades de autocuidado e lazer na rotina diária.
  • Aula 4: Acabando com a Procrastinação 

Módulo 5 - Como driblar a sua mente

  • Aula 1: Aprendendo a se preocupar corretamente 
  • Aula 2:  Fortalecendo a resiliência emocional: como superar frustrações e adversidades
  • Aula 3: Estratégias desenvolver uma autoestima saudável 
  • Aula 4: Domine seus pontos fortes e aprenda a fazer diferença no mundo